심리적 안정과 신체 건강은 서로 밀접한 관계에 있다는 연구 결과들이 계속해서 나오고 있습니다. 이 블로그 포스트에서는 심리적 안정과 신체 건강 사이의 다양한 연결고리를 살펴보겠습니다. 스트레스와 면역력의 상호작용 스트레스는 우리 신체에 부정적인 영향을 미치는 요소 중 하나이다. 스트레스가 지속되면 면역체계에도 영향을 미치게 되는데, 스트레스 상태에서는 면역체계가 약해져 감염에 쉽게 노출될 수 있다. 특히 스트레스가 길게 지속될수록 […]