비타민과 미네랄은 우리 몸에 필수적인 영양소로, 각각의 역할과 중요성이 있습니다. 일상생활 속에서 부족해질 수 있는 이 두 영양소를 충분히 섭취하여 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 필수 영양소인 비타민과 미네랄 비타민과 미네랄은 우리 몸에서 정상적인 대사활동을 유지하는 데 매우 중요합니다. 비타민은 유해산소를 제거하거나 인체 속에 존재하는 해로운 물질을 제거하는 등 다양한 기능을 합니다. 이에 비타민이 부족하면 면역력 […]