운동을 꾸준히 하지 않으면 생각보다 많은 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 일상 생활에서 눈에 띄지 않는 몇 가지 의외의 건강 문제에 대해 알아보겠습니다. 대사증후군 발생 대사증후군은 식습관이나 운동 부족으로 인해 발생하는 대사 이상으로, 비만, 고혈압, 고지혈증 등을 동반한 질병군을 의미합니다. 일상적으로 운동을 꾸준히 하지 않으면 신체 내 에너지 소모량이 감소하고, 이로 인해 체중이 증가할 가능성이 […]