건강한 간식을 선택하는 것은 우리의 신체에 이로운 일입니다. 하지만 어떤 기준으로 간식을 선택해야 하는지 알기 쉽지 않을 수 있습니다. 이에 대해 몇 가지 기준을 살펴보겠습니다. 영양성분 건강한 간식을 선택할 때 영양성분을 확인하는 것은 매우 중요합니다. 영양성분은 우리 몸에 필요한 영양소가 얼마나 포함되어 있는지를 알려주는 지표입니다. 먼저 간식을 고를 때에는 포장지에 표기된 영양성분표를 꼼꼼히 살펴보는 것이 […]