현재의 체중 관리 패러다임은 단순한 다이어트에서 벗어나, 건강한 삶을 위한 영양 밸런스와 운동을 중요시하는 방향으로 변화하고 있습니다. 체중을 줄이는 것뿐만 아니라 건강을 유지하고 올바른 생활습관을 형성하는 것이 중요해졌습니다. 이에 새로운 체중 관리 패러다임은 무엇이 필요한지 살펴보겠습니다. 영양 교육 프로그램의 필요성 영양 교육 프로그램은 체중 관리에 있어서 굉장히 중요한 역할을 합니다. 많은 사람들이 다이어트나 체중 감량을 […]